IPB


Welcome Guest ( Log In | Register )

 
Reply to this topicStart new topic
> Уроци по стаф за напълно начинаещи
Bion
post May 24 2009, 12:34
Post #1




Дявол
****

Group: Members
Posts: 255
Joined: 16-September 07
From: Sofia
Member No.: 125





Така..... явно искате да се научите да въртите стаф

1) Намерете си стаф с който да тренирате....... така сигурно вече си имате един. Няма много голямо значение дали е от дърво или метал, нито пък има значение дали къс, дълг, тежък, лек.
При ученето на контактен стаф обаче са от значение тези неща. Но ние няма да учиме контакт сега.

Научи първо това
The rotor

http://www.threeworlds.com.au/life/option,...ey,4/hit,1.html

http://www.tete-en-lair.com//Baton_feu_ou_...32-pgi-114.html

http://www.homeofpoi.com/lessons_all/teach/4_11_30

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...5&Itemid=31

http://www.feuershow.de/shop/workindex_en.html?3244
Това е движението "the rotor" едно от най- началните движения. За препоръчване е да се прави и в двете посоки.


След това научи това
The Figure of Eight

http://www.threeworlds.com.au/life/option,...ey,2/hit,1.html

http://www.tete-en-lair.com//Baton_feu_ou_...32-pgi-114.html

http://www.homeofpoi.com/lessons_all/teach/4_11_35

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...6&Itemid=31

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...7&Itemid=31

http://www.feuershow.de/shop/workindex_en.html?1253


Това се нарича 8-ца препорачително е да се научи и в двете посоки и с двете ръце.

Така вече знаете двете най-начални движения. От тук нататък може да научите следващите движения в какъвто ред си пожелаете, важно е само да ги знаете.


Вече знаейки 8-ца напред с дясна ръка и 8-ца назад с лява ръка може да пробвате нещо такова
Въртене около тялото

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...4&Itemid=31

Преминаване с "the rotor" зад гръб

http://www.threeworlds.com.au/life/option,...ey,6/hit,1.html

http://www.homeofpoi.com/lessons_all/teach/4_11_32

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...6&Itemid=31

http://www.feuershow.de/shop/workindex_en.html?1260

pinwheel

http://www.threeworlds.com.au/life/option,...ey,1/hit,1.html

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...5&Itemid=31

http://www.feuershow.de/shop/workindex_en.html?1265

"rotor" зад гръб

http://www.homeofpoi.com/lessons_all/teach/4_11_33

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...0&Itemid=31

Преминаване на 8-ца през ръцете

http://www.threeworlds.com.au/life/option,...ey,0/hit,1.html

http://www.threeworlds.com.au/life/option,...ey,3/hit,1.html

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...7&Itemid=31


one beats

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...8&Itemid=31


Обръщане с 8-ца

http://www.homeofpoi.com/lessons_all/teach/4_11_37

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...1&Itemid=31

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...5&Itemid=31

http://www.feuershow.de/shop/workindex_en.html?1262


Хвърляния

http://www.homeofpoi.com/lessons_all/teach/4_13_43

http://www.youtube.com/watch?v=O_Da4ib6hTM


Хоризонтален "rotor"

http://www.threeworlds.com.au/life/option,...ey,5/hit,1.html

http://www.homeofpoi.com/lessons_all/teach/4_11_58


shotguns

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...8&Itemid=31

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...9&Itemid=31

http://www.feuershow.de/shop/workindex_en.html?1276

Това представляват 8-ци с допълнителни обороти


Преминаване на 8-ца зад гърба

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...3&Itemid=31

http://www.feuershow.de/shop/workindex_en.html?1268

Въртене на пръсти


http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...2&Itemid=31

Комбинаций

http://mcp.tepookatoys.com/index.php?optio...7&Itemid=31

Така след като знаете всичко това може вече спокойно да си създавате свои собствени комбинаций. Успех в по-нататашно развитие! wink.gif




Go to the top of the page
+Quote Post
Борислав
post May 24 2009, 14:37
Post #2




Administrator
*****

Group: Root Admin
Posts: 2 240
Joined: 27-February 07
From: София
Member No.: 1





Искам само да добавя, че дори и да искате да научите двоен стаф, трябва да започнете първо с тези движения. Ротора дава усещане за различните захвати на стафа и за центъра на тежестта му. Figure 8 дава усещане за основните равнини на въртене и за движението на китките. Общо взето това са най-важните неща във въртенето на стафа и те го правят много по-различен от механиката на въртене на поя.

Освен това, ако тренирате с какъвто и да е стаф, няма да може да научите почти никакви контактни движения. За тях се иска добре балансиран и тежък стаф (не че не става и с по-лек и не балансиран, но е много по-трудно).

Ако имате въпроси, питайте тук, има хора, които могат да ви дадат съвет smile.gif


--------------------

Животът е като чеверме - колкото повече се въртиш, толкова по-печен ставаш!

http://onfirepoi.de

http://onfire-bg.com
Go to the top of the page
+Quote Post
Bion
post May 29 2009, 20:35
Post #3




Дявол
****

Group: Members
Posts: 255
Joined: 16-September 07
From: Sofia
Member No.: 125





Боби вкарай я важна тема и я заключи tongue.gif
Go to the top of the page
+Quote Post
Chewy
post Dec 14 2009, 22:19
Post #4




Пламъче
*

Group: Members
Posts: 25
Joined: 3-May 09
From: Варна
Member No.: 294





Темата е супер!Беше ми много полезна! thumbsup.gif
Наскоро се запалих по тоягите и яко чупя крушки в нас! woot.gif
Go to the top of the page
+Quote Post
F.p.I.o.R.i.E
post Dec 15 2009, 01:13
Post #5




Диабло
*****

Group: Members
Posts: 771
Joined: 28-February 07
From: Pld 8)
Member No.: 9





За подобни удоволствия депозити отиват на кино biggrin.gif
Go to the top of the page
+Quote Post
Vallez
post Dec 16 2009, 01:00
Post #6




Диабло
*****

Group: Members
Posts: 1 620
Joined: 3-March 07
From: The Dark Ages
Member No.: 26





ае кво се занимавате с глупости ве! въртенето на огън СЕ изчерпва с въртенето на пой! най-вече чорапен


--------------------






http://www.myspace.com/Vallezbg

"Тези, които изковаха от мечовете си рала, сега орат за онези, които си запазиха мечовете"
Go to the top of the page
+Quote Post
F.p.I.o.R.i.E
post Dec 16 2009, 03:06
Post #7




Диабло
*****

Group: Members
Posts: 771
Joined: 28-February 07
From: Pld 8)
Member No.: 9





QUOTE (Vallez @ Dec 16 2009, 00:00 ) *
ае кво се занимавате с глупости ве! въртенето на огън СЕ изчерпва с въртенето на пой! най-вече чорапен


thumbsup.gif
Go to the top of the page
+Quote Post
Борислав
post Dec 16 2009, 10:37
Post #8




Administrator
*****

Group: Root Admin
Posts: 2 240
Joined: 27-February 07
From: София
Member No.: 1





QUOTE (Vallez @ Dec 15 2009, 23:00 ) *
ае кво се занимавате с глупости ве! въртенето на огън СЕ изчерпва с въртенето на пой! най-вече чорапен


Хаха, най-големия си smile.gif


--------------------

Животът е като чеверме - колкото повече се въртиш, толкова по-печен ставаш!

http://onfirepoi.de

http://onfire-bg.com
Go to the top of the page
+Quote Post
Vallez
post Dec 17 2009, 02:05
Post #9




Диабло
*****

Group: Members
Posts: 1 620
Joined: 3-March 07
From: The Dark Ages
Member No.: 26





много ясно, нали съм бога на чорапите! Който ми се изрепчи ще остане без чорапи, а никой не иска да остане без чорапи! НИКОЙ!


--------------------






http://www.myspace.com/Vallezbg

"Тези, които изковаха от мечовете си рала, сега орат за онези, които си запазиха мечовете"
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



Lo-Fi Version Time is now: 8th September 2010 - 12:07


subBlack shadows and light edition © 2007 - DreamCaster
Original subBlack phpbb2 style by spectre